金太武金門一條根
#金門一條根
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一個手勢 舒腸又止瀉！
現代人長時間久坐、壓力大或是飲食不均衡，時常有排便問題，今天金太武小學堂就要教大家一個預防便秘的小方法，同時也可以改變方向應用在止瀉呦！
方式
1.暢便：每天睡前以放鬆姿勢平躺，以肚臍為中心點，將腹部分為右下、右上、上方、左上、左下共五點（距離肚臍約五根手指的位置），依序以「順時針」方向逐點按壓，按摩時可稍微使力，以促進大腸蠕動，每點按壓 2 ～ 3 秒，可搭配金太武金玉膏，讓您按的更順手又不拉扯肌膚。
2.止瀉：與暢便之手法相同，以肚臍為中心點「逆時針」逐點按壓，每點按壓 2 ～ 3 秒。
除了按摩腸道外，平時也要注重飲食均衡，保持規律運動及多喝水，都有助於腸道保健喔！
市面上叫一條根的品牌這麼多，到底有什麼不一樣？想知道請點下方連結：
https://kintaiwu.blogspot.com/2018/04/blog-post.html
想了解更多可以點擊下方網址，進入金太武一條根官方網站。
http://kintaiwu.com.tw/home
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