金太武金門一條根
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日炎炎，陽氣外發，伏陰在內，氣血相對旺盛。因此，清燥解熱便是養生關鍵。炎熱的午後，為您介紹四種食材，為您去暑氣顧身體。
綠豆：
「綠豆利小便、除脹滿、厚實腸胃、調和五臟」，綠豆具有清熱消暑、潤喉止渴功效，是民間常用的消暑食品。
‼️金太武小提醒，綠豆煮爛至湯色混濁，清熱的效用較佳呦。
薏仁：
「健脾益胃、補肺清熱、祛風勝濕、養顏駐容、輕身延年」。薏仁能促進新陳代謝，消水腫、增強免疫力且養顏美容，但也不要服用過量妨礙了消化。
‼️金太武小提醒，懷孕期間薏仁不宜多吃呦。
瓜類：
以西瓜來說，《本草綱目》便記載其可消煩止渴、解暑熱。而冬瓜主要功效是清熱化痰、利尿消腫而不傷正氣。
蓮子：
「蓮子性平，補脾止瀉，益腎澀清，養心安神」。蓮子能養神益腎，且含有豐富蛋白質、鈣、鐵與鋅等營養素，其中鋅能活化大腦，提升注意力。
除了上述四種食材以為，日炎炎早晨、午後、或是睡前，沏上一壺金太武養生茶，也能為您消暑降燥、調節身體唷～
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想了解更多可以點擊下方網址，進入金太武一條根官方網站。
http://kintaiwu.com.tw/home
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